Ingrédients:
- 1 tasse de feuilles d’épinards
- 1 tasse de feuilles de chou
- 1 concombre de taille moyenne, pelé et haché
- 1 pomme verte, évidée et hachée
- 1/2 citron, jus
- 1 pouce de racine de gingembre frais, pelé et râpé
- 1/2 tasse de lait d’amande non sucré
- 1/2 tasse de glaçons
Directions:
- Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse.
- Versez le smoothie dans un verre et dégustez immédiatement.
N’oubliez pas que même si une alimentation saine peut aider à perdre du poids, il est également important de maintenir une alimentation équilibrée et variée, ainsi que d’intégrer des exercices réguliers à votre routine.