Des jus qui vous aideront à perdre du poids en peu de temps

10- Boisson chia et citron

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Voici ce dont vous avez besoin :

• 2 cuillères à café de graines de chia
• 2 tasses d’eau 
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café de citron

Méthode:

1. Faire tremper les graines de chia dans une tasse d’eau pendant 10 minutes.
2. Ajouter les graines de chia trempées dans un verre. 
3. Ajouter deux tasses d’eau, de miel et de jus de citron et bien mélanger. 
4. Prenez cette boisson au chia lion pour brûler les graisses tôt le matin. 

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