remèdes maison pour les douleurs articulaires

2- Lait de curcuma au gingembre

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Ingrédients:

  • 1 tasse de lait d’amande
  • ½ cuillère à café de curcuma
  • ½ cuillère à café de cannelle
  • 1 (1/2 pouce) morceau de gingembre, pelé et tranché
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
  • 1/4 cuillère à café de grains de poivre noir entiers
  • miel cru au goût

Adresses :

  1. Mélanger tous les ingrédients sauf le miel cru dans une casserole et porter à ébullition à feu moyen.
  2. Laisser mijoter à feu doux pendant une minute.
  3. Retirer du feu et filtrer le mélange à travers une passoire fine.
  4. Sucrez avec du miel cru au goût et servez.

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