remèdes maison pour les douleurs articulaires

3- Lait Matcha Curcuma

© canva

Ingrédients:

  • ¾ tasse de lait d’amande
  • ½ cuillère à café de curcuma
  • 1/8 cuillère à café de muscade moulue
  • 1/8 cuillère à café de cannelle
  • ½ cuillère à café de matcha
  • ¼ tasse d’eau bouillante
  • miel cru au goût

Adresses :

  1. Dans une casserole, mélanger le lait d’amande, le curcuma, la muscade moulue et la cannelle et porter à ébullition à feu moyen.
  2. Laisser mijoter à feu doux pendant une minute.
  3. Retirer du feu et filtrer le mélange à travers une passoire fine. Mettre de côté.
  4. Placez la poudre de matcha dans une tasse résistante à la chaleur.
  5. Ajouter l’eau bouillante et fouetter pour enlever les grumeaux.
  6. Ajouter le mélange de curcuma, sucrer avec du miel cru au goût et servir.

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