5- TASSE L’EAU À LA BOUCHE ET SMOOTHIE À LA PÊCHE
De quoi avez-vous besoin:
- ½ tasse de mangue coupée en dés
- ½ tasse de pêches en dés
- ¼ cuillère à café de zeste de citron
- ¼ cuillère à café de curcuma
- Une pincée de sel et de poivre noir
- Un verre d’eau
- ¼ tasse de lait de coco – Peut être frais ou en conserve
- ½ tasse de glaçons
Des instructions
- Lavez, épluchez et préparez vos fruits et légumes d’une autre manière.
- Ajoutez vos ingrédients au Nutribullet et mélangez pendant environ 30 à 60 secondes, jusqu’à consistance lisse.
- Servir frais et boire le plus rapidement possible pour une saveur et une fraîcheur optimales.